Recreándote a Ti Mismo de Steve Andreas

Recreándote a Ti Mismo de Steve Andreas es una formación enfocada en un tema que influye en casi todo lo que haces: tu autoconcepto. No se trata de “pensar positivo” por fuerza, sino de entender cómo construyes la idea de quién eres, cómo esa idea se vuelve automática, y cómo ajustar esa estructura interna para que funcione mejor en tu vida diaria.

Cuando tu identidad está bien construida, suele darte dirección y estabilidad: eliges mejor, sostienes hábitos con menos fricción y respondes con más calma ante críticas o presión. Pero si el autoconcepto está mal armado, a veces te deja rígido, te sabotea en cambios importantes o te empuja a actuar “como siempre” aunque ya no te sirva.

El enfoque del curso es práctico: observar el funcionamiento del autoconcepto y aprender ejercicios y demostraciones para transformarlo de manera más consciente, sin depender de motivación momentánea.

¿De qué trata el curso Recreándote a Ti Mismo de Steve Andreas?

Recreándote a Ti Mismo de Steve Andreas aborda cómo se forma el autoconcepto a partir de recuerdos, experiencias y anticipaciones futuras, y cómo esa construcción interna se convierte en una generalización que se mantiene a través del tiempo y en distintos contextos.

La formación explica que el autoconcepto no es “una sola cosa”, sino un conjunto de cualidades o habilidades que una persona se atribuye (por ejemplo: perseverancia, amabilidad, inteligencia, disciplina). A partir de muchas memorias, eliges evidencias, las agrupas y las organizas internamente, y ese conjunto termina influyendo en tus decisiones, tu rendimiento y tu respuesta emocional.

Desde esa base, el curso se orienta a mejorar el funcionamiento del autoconcepto, con una mirada que no solo busca estabilidad, sino también flexibilidad para cambiar de dirección cuando tiene sentido hacerlo.

Lo que vas a lograr

• Entender qué es un autoconcepto y cómo se construye internamente a partir de memorias y expectativas.
• Reconocer por qué una identidad puede sentirse “estable”, pero al mismo tiempo dificultar cambios que sí quieres realizar.
• Identificar cualidades personales (habilidades, rasgos, capacidades) y observar cómo las sostienes o las limitas en tu experiencia.
• Aprender a diseñar un autoconcepto más resiliente, que responda mejor cuando hay presión o incertidumbre.
• Desarrollar una relación más útil con la retroalimentación: ser más independiente de la opinión ajena, sin dejar de aprovechar comentarios valiosos.
• Practicar ejercicios y demostraciones que te ayuden a ajustar la forma en que te percibes, con cambios que suelen generalizar a varias áreas de tu vida.

¿Para quién es?

Recreándote a Ti Mismo de Steve Andreas es para personas interesadas en desarrollo personal y cambio de hábitos que quieren trabajar desde la raíz: la identidad. También puede ser útil para terapeutas, coaches o facilitadores que busquen un modelo para abordar autoconcepto con clientes, a través de ejercicios aplicados y demostraciones.

Si te pasa que empiezas proyectos con fuerza y luego te abandonas, o que repites patrones aunque “sepas” lo que debes hacer, este enfoque puede ayudarte a revisar el nivel más profundo que suele dirigir esas conductas: lo que crees que eres, lo que crees que no eres, y lo que te permites ser.

¿Cómo funciona?

Formato del entrenamiento

El contenido se presenta como un curso en video con más de 11 horas de formación, grabado como un entrenamiento completo de 3 días, con estilo “en vivo” y enfoque de aprendizaje por explicación, demostración y preguntas de participantes.

Enfoque del aprendizaje

La formación enseña cómo funciona el autoconcepto y cómo usar ese entendimiento para que “trabaje mejor”. Se enfatiza que un autoconcepto bien construido puede ser: resiliente, más ajustado a la realidad, autocorrectivo ante feedback, más inconsciente (como en rendimiento alto), más conectivo con otros, y menos dependiente de egotismo.

Material complementario

Además del entrenamiento principal, se incluye un video extra de demostración aplicado a la construcción de autoconcepto, útil para observar cómo se lleva el modelo a un caso real.

El material fue registrado en un entrenamiento residencial de Master Practitioner en Colorado (2004) y se indica que cubre el contenido del libro asociado al modelo.

Beneficios

Este tipo de formación suele aportar beneficios cuando buscas coherencia interna: que lo que quieres hacer y lo que terminas haciendo se alineen más. En la práctica, el valor está en que trabajas sobre la “estructura” del autoconcepto, no solo sobre conducta superficial.

• Más estabilidad útil: sentirte firme cuando lo necesitas, sin quedarte rígido.
• Más flexibilidad: poder cambiar hábitos y dirección sin sentir que “traicionas” quién eres.
• Mejor relación con feedback: menos dependencia de opiniones externas, más capacidad de aprender de ellas.
• Generalización: al ajustar identidad, el impacto puede extenderse a varias áreas (trabajo, estudio, relaciones, hábitos), porque el autoconcepto atraviesa contextos.

Requisitos previos

No se especifican requisitos formales obligatorios. Para aprovecharlo mejor, se recomienda ver el material con calma, pausar en ejercicios, tomar notas y elegir un área concreta en la que quieras observar tu autoconcepto (por ejemplo: hábitos, disciplina, comunicación, límites, productividad o autoconfianza).

Este curso es educativo. Si estás atravesando una situación psicológica sensible o un problema de salud mental, lo responsable es acompañarte de un profesional calificado.

Acerca del autor

Steve Andreas, M.A., fue una figura reconocida en el campo de la Programación Neurolingüística (PNL). Según su biografía publicada por su propia institución, fue introducido a la PNL en 1977 y fue certificado como practitioner, master practitioner y trainer por los co-desarrolladores en 1979.

También se menciona que coeditó libros clásicos tempranos de Bandler y Grinder y coescribió obras conocidas dentro del campo. En este entrenamiento, su aporte se centra en modelar la estructura del autoconcepto y proponer formas prácticas de modificarlo con ejercicios y demostraciones.

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Contenido del curso

• Fundamentos del autoconcepto: qué es, cómo se forma y por qué influye en decisiones, hábitos y desempeño.
• Cómo se construye identidad internamente: selección de memorias, agrupación de evidencias y estructura mental de cualidades.
• Características de un autoconcepto funcional: resiliencia, precisión, autocorrección, automatización útil y conexión con otros.
• Cómo cambiar la generalización de “quién soy”, hacia una versión que funcione mejor para tu vida actual.
• Ejercicios y demostraciones para construir o fortalecer cualidades personales de manera más congruente.
• Video extra: demostración aplicada de construcción de autoconcepto con un caso práctico.
• Formato entrenamiento completo: curso en video de más de 11 horas, basado en una formación de 3 días.

Contenido del curso Recreándote a Ti Mismo de Steve Andreas